Google Fit（グーグルフィット）とは？

WHOも設定に関わった運動量指標によるデータ分析

Google Fit（グーグルフィット）は、健康で活動的なライフスタイルをサポートするアプリです。世界保健機構（WHO）と米国心臓協会（AHA）と共同で設定した「ハートポイント（強めの運動）」という指標を通じて、適切な運動量を把握しやすくしてくれます。

Google Fitの特長として、ランニング、ウォーキング、サイクリングの心拍数やスピード、ペース、ルートなどのデータ分析が可能なことが挙げられます。

このアプリでは、心拍数を上げる運動による健康効果を促進し、運動の負荷に応じてハートポイントを加算してくれます。例えば、早歩きで1ポイント、ランニングで2ポイントが記録されます。

週に5日の運動で、心臓疾患のリスクの減少や睡眠の質の向上などの健康効果を得ることができるでしょう。

いまいちポイント

アプリがすぐに落ちてしまうとの報告も

クチコミ

😍 基本的にシンプルで使いやすく、Apple HealthにはないHeart Pointsはとてもよい。

😕 元々Androidで気に入って使っていたのですが、iPhoneに機種変して再ログインしたら、それまての記録がすべて消えました。げんなりしましたが、またしばらく数カ月使って、昨日ログアウト→再ログインしたら、またデータがすべて消えました。

Google Fit（グーグルフィット）

Google LLC

iOS: 無料; サイズ：
Android: 無料; サイズ：

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WHOも設定に関わった運動量指標によるデータ分析

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