排卵日が分かる!おすすめ無料【妊活アプリ】一覧|夫婦で共有も

排卵日が分かる!おすすめ無料【妊活アプリ】一覧|夫婦で共有も 健康管理

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「妊活のためにアプリを使いたいけどどれがいいのかわからない」

「夫婦で共有できる妊活アプリを使いたい」

そんな方におすすめなのが、妊活のサポートに役立つ機能が備わっている妊活アプリです。この記事ではGood!Apps編集部がおすすめする妊活アプリを紹介しています。

自分に合った妊活アプリを使ってより良い妊活ライフを送りましょう!

妊活アプリとは?

妊活アプリとは、基礎体温や生理日の管理排卵日の予測が可能な妊活に役立つアプリです。基礎体温や生理日の記録をつい忘れてしまう人でも、入力が簡単な妊活アプリを使えば習慣づけることができます。

生理日を入力するだけで、次の排卵日を自動で計算してくれるアプリを使うと、排卵日の予測ができるため便利です。予定日が近づくと通知でお知らせしてくれるアプリもありますよ。

妊活アプリの選び方

機能性

出典:https://pixta.jp/

妊活アプリを選ぶ上で最も重要なポイントは、欲しい機能が備わっているかどうかです!

基礎体温記録機能があると、より正確な排卵日の予測に役立ちます。電子温度計とのデータ連携ができるアプリであれば、入力の手間も省けます。

妊活アプリは、生理日の記録をすると、次の排卵日を予測してくれるアプリが多いです。排卵日や薬の服用について通知で知らせてくれる機能があれば、忙しい時でも前もって準備に取り掛かれます。

妊活はプライベートなことなので、パスコードロック機能があると安心でしょう。誰かに見られるかもしれないと不安に思う人は、プライバシーを守るためにもロック機能がついているアプリを選びましょう。

一人で使うか夫婦で使うか

アプリをダウンロードする前に、一人で使う用のアプリなのか、誰かと共有できるアプリなのか確認しておくのがおすすめです。

妊活していることを周囲に知られたくない人は、デリケートな事情にも寄り添ってくれる一人で使えるアプリが良いでしょう。

夫婦で一緒に使えるアプリを使用すれば、パートナーに直接自分の体の状態を伝えるのが恥ずかしいという人でも、ストレスなく妊活できます。妊娠しやすい日をパートナーに共有・通知してくれるアプリを選びましょう。

信頼できる監修元

出典:https://pixta.jp/

妊活のようなセンシティブなものは、医師や専門家が監修しているとより安心ですよね。

高度な専門性と知識を必要とするため、信頼できる監修元のアプリを選びましょう。なかには妊活経験者や専門家に相談できるアプリもあるので、妊活に対する不安要素も解消できるでしょう。

おすすめ妊活アプリ一覧

①4moon

出典:https://play.google.com/store/

 おすすめポイント 

  • 妊娠しやすさの表示
  • 1つのカレンダー予定も体調も管理

 いまいちポイント 

  • 機能が多く慣れるのに時間がかかる

 こんな人におすすめ 

  • 生理周期をきちんと把握したい人
  • 基礎体温グラフで妊娠の可能性を知りたい人

妊娠から産後まで長く使える妊活アプリ!

4moonは、生理から妊活、妊娠、その後まで使える無料の妊活アプリです。

生理日予測と排卵日予測ができ、妊娠のしやすさを表示してくれます。生理期間や生理周期の自動算出を行ってくれるため、生理に関して前もって準備ができます。1つのカレンダーで予定管理と体調管理が可能です。

基礎体温と体重はグラフによって可視化されるため、推移が分かりやすく、印刷して医師に相談しに行くこともできます。日本製TDK体温計と無料アプリを連携することで、体温計データが転送され、自動で基礎体温グラフが作成されます。

妊活中だけではなく、出産後、子供の体調に関してもオンラインで医療相談が受けられます。大抵の機能は網羅しており、妊活をしていない人にも幅広い世代におすすめできるアプリです。

 口コミ

生理日・排卵日だけでなく、お通じや気分、睡眠時間など色々な項目を自由に追加・編集できるので、総合的に体調管理できるのがいい!

旧アプリが終了とのことで仕方なく移行しましたが、可愛くないしカレンダーも見づらいしデータ入力もしづらいです。

無料

生理管理アプリ 4MOON - 生理周期や排卵日の予測に

  • App Store
  • Google Play

②ラルーン

出典:https://apps.apple.com/jp/

 おすすめポイント 

  • 妊活支援サービス
  • パートナーに体の状態を伝えられる

 いまいちポイント 

  • 一部有料機能

 こんな人におすすめ 

  • パートナーと共有したい人
  • 匿名で相談したい人

簡単入力で毎日継続!

ラルーンは、登録会員数800万人超えの安心して使用できるアプリです。体調の記録・管理の機能以外にも、妊活に関する情報提供、ユーザー同士の交流ができるコンテンツが魅力的です。

匿名で相談したり、ブログを投稿できたりするため、妊活の不安を解消できますよ!妊活希望者向けの妊活支援サービスもあります。

パートナーに体の状態を伝えられる「カノジョ通信」という機能があります。パートナーと共有してアプリを使いたい人におすすめです。

有料のプレミアムプランに加入すると、生理・排卵・妊娠可能性の高い日をAIで高精度予測できるようになります。無料の場合、AIは使われないですが、生理日・排卵日の予測はできるため、ぜひ試してみてくださいね。

 口コミ

生理周期だけでなく、気分、ダイエット、お肌、栄養のことなどためになる知識を毎日教えてくれて、これを見てお肌のお手入れや栄養の取り方を変えられるので助かっています。

毎日入力しているのに、たまにグラフを見たら1ヶ月分くらいのデータがごそっと消えていることがあります。記録アプリとしては致命的です。

無料

ラルーン -生理の管理から妊活も 生理周期、生理管理アプリ

  • App Store
  • Google Play

③ルナルナ

出典:https://apps.apple.com/jp/

 おすすめポイント 

  • 次の生理日をカウントダウン表示
  • 毎日更新の体調アドバイス

 いまいちポイント 

  • 一部有料機能

 こんな人におすすめ 

  • 予測日が当たると評判のアプリを使いたい人
  • 一人で使う用のアプリを探している人

みんな知ってる妊活サポートアプリ!

ルナルナは一人で使うのに適しているアプリです。

生理日記録・管理ツールとして使用できます。生理日を記録すればするほど、周期に合わせて予測精度がアップします!

次の生理日をホーム画面でカウントダウンとともに分かりやすく表示してくれます。生理周期に合わせて、365日毎日更新される「カラダ」「ココロ」「ダイエット」「お肌」「キレイ」の5つの指数(アドバイス)を届けてくれますよ。

シンプルで使いやすいので若い方にもおすすめです。有料のプレミアムコースに加入すると、専門家に相談できたり、パートナー共有ができるようになったりします。

 口コミ

学生の頃から長いことお世話になっています。生理日を打つだけで周期も排卵日予測も出ますし、妊娠しやすい日も出てくるためとても楽に管理できています。

年齢も登録して閉経かな?と感じるホルモンバランスや生理不順などの情報も欲しいです。

無料

ルナルナ|生理日・体調・基礎体温・ピル服薬管理も!

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  • Google Play

④コウノトリ

 おすすめポイント 

  • 産み分け目安日の表示
  • パートナーと妊娠タイミングの共有

 いまいちポイント 

  • データが消えやすい

 こんな人におすすめ 

  • 排卵日にパートナーとのタイミングを合わせたい人
  • 計画的に妊活したい人

夫婦で妊活に取り組む!

コウノトリは、夫婦で使うのに適しているアプリです。

排卵日 & 妊娠可能日&生理予定日を予測し、夫婦に共有してくれます。予測した排卵日から産み分け目安日を表示します。正確な妊娠タイミングを優先通知として、パートナーに伝えることができます。

2人だけをつなぐワンタップメッセージ機能があります。アプリの力を借りて、大切な日のコミュニケーションをスムーズにしましょう!

 口コミ

使用して3ヶ月で妊娠することが出来ました!まだ5週目なので今後がどうなるか分かりませんが、生理周期もあってますし、入力も簡単で使いやすかったです。

コメント欄が見づらかったり、体温だけでなく体重も入れられたら良かったなーと思います。

無料

コウノトリ:カップルで共有できる『妊娠・妊活サポート』アプリ

  • App Store
  • Google Play

⑤コノトキ

 おすすめポイント 

  • 夫婦で使える
  • 妊娠に必要な機能がオールインワン

 いまいちポイント 

  • 記録する項目が細かい

 こんな人におすすめ 

  • 妊娠に関するアドバイスが知りたい人
  • 夫婦で妊活に取り組みたい人

夫婦で協力してストレスフリーに妊活!

コノトキは、夫婦で使うのに適しているアプリです。コウノトリよりもさらに細かに、体調や治療の記録管理等ができます!夫婦で妊活に力を入れている方は、このアプリがおすすめです。

基礎体温や体重は簡単に入力することができ、自動でグラフ化してくれます。グラフはPDF出力も可能です。

コノトキの最大の魅力は、アプリ連携による夫婦での情報共有とメッセージ送受信です。男性側も女性の体調や気分の変化をアプリから知ることができるため、協力して妊活に取り組めます。

全ての機能が無料で使えるので、気軽に試してみてください。

 口コミ

説明書きも男女で違う為、旦那自身にも妊活に対する興味と知識を持ってもらえました!

定型文を変更しないと相手に送れないのが面倒です。LINEみたいに送れたらいいなぁと思いました。

無料

コノトキ - 妊娠のために基礎体温、生理で排卵日予測

  • App Store
  • Google Play

PR:エコー写真

出典:https://apps.apple.com/jp/

 おすすめポイント 

  • エコー写真をきれいにスキャン
  • 妊娠週数・撮影日を簡単に記録

 いまいちポイント 

  • データが消えることがある

 こんな人におすすめ 

  • エコー写真を思い出に残したい人
  • iPhoneに写真を保存したい人

妊活後も大切な思い出記録!

エコー写真は、妊活後に役立つアプリです。

エコー写真を簡単に綺麗にスキャンできるため、大切な思い出を残せます。あとから見てもいつ頃の写真かすぐ分かるように、妊娠週数と撮影日を記録できます。

スキャンした画像はiPhoneに保存できるため、シェアや写真プリントに使ったり、いつでも見返すことができます。

 口コミ

写真の自動トリミングも結構精度が良く、ズレていても手動で直せるので使いやすいです◎

撮った写真を保存していますが定期的に消えることがあります。

無料

エコー写真

  • App Store

まとめ:自分に合うアプリを見つけて快適な妊活ライフを!

気になる妊活アプリはありましたか?

アプリによって特徴や機能が異なるため、気になったアプリをぜひ試してみてくださいね。自分に合う妊活アプリを見つけて快適な妊活ライフを送りましょう!

※データは編集部の調査に基づいたものです。内容は記載当時の情報で、現在と異なる場合があります。

※口コミはAppStore・GooglePlay公式レビューより引用しています。