「妊活のためにアプリを使いたいけどどれがいいのかわからない」
「夫婦で共有できる妊活アプリを使いたい」
そんな方におすすめなのが、妊活のサポートに役立つ機能が備わっている妊活アプリです。この記事ではGood!Apps編集部がおすすめする妊活アプリを紹介しています。
自分に合った妊活アプリを使ってより良い妊活ライフを送りましょう!
妊活アプリとは?
妊活アプリとは、基礎体温や生理日の管理、排卵日の予測が可能な妊活に役立つアプリです。基礎体温や生理日の記録をつい忘れてしまう人でも、入力が簡単な妊活アプリを使えば習慣づけることができます。
生理日を入力するだけで、次の排卵日を自動で計算してくれるアプリを使うと、排卵日の予測ができるため便利です。予定日が近づくと通知でお知らせしてくれるアプリもありますよ。
妊活アプリの選び方
機能性

妊活アプリを選ぶ上で最も重要なポイントは、欲しい機能が備わっているかどうかです!
基礎体温記録機能があると、より正確な排卵日の予測に役立ちます。電子温度計とのデータ連携ができるアプリであれば、入力の手間も省けます。
妊活アプリは、生理日の記録をすると、次の排卵日を予測してくれるアプリが多いです。排卵日や薬の服用について通知で知らせてくれる機能があれば、忙しい時でも前もって準備に取り掛かれます。
妊活はプライベートなことなので、パスコードロック機能があると安心でしょう。誰かに見られるかもしれないと不安に思う人は、プライバシーを守るためにもロック機能がついているアプリを選びましょう。
一人で使うか夫婦で使うか
アプリをダウンロードする前に、一人で使う用のアプリなのか、誰かと共有できるアプリなのか確認しておくのがおすすめです。
妊活していることを周囲に知られたくない人は、デリケートな事情にも寄り添ってくれる一人で使えるアプリが良いでしょう。
夫婦で一緒に使えるアプリを使用すれば、パートナーに直接自分の体の状態を伝えるのが恥ずかしいという人でも、ストレスなく妊活できます。妊娠しやすい日をパートナーに共有・通知してくれるアプリを選びましょう。
信頼できる監修元

妊活のようなセンシティブなものは、医師や専門家が監修しているとより安心ですよね。
高度な専門性と知識を必要とするため、信頼できる監修元のアプリを選びましょう。なかには妊活経験者や専門家に相談できるアプリもあるので、妊活に対する不安要素も解消できるでしょう。
おすすめ妊活アプリ一覧
PR 注目のアプリ!
ママリ
ママリ
提供:Connehito, inc.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
- ママ友が少なく、育児の不安を解消できる場が欲しい人
- 実際に出産を経験しないと分からない情報が知りたい人
- 妊活中の人
ママたちの知恵が集まる、安心のコミュニティアプリ
『ママリ』は、妊娠・出産・育児など、子どもにまつわる知識を得たいすべての人におすすめのアプリです。
特に、初めての妊娠は多くの不安を伴います。このアプリでは、そんな悩みに対して先輩ママがアドバイスをしてくれるので、安心感が得られますよ!
ママ友がいなかったり、身近な人に相談できない悩みを抱えていても、『ママリ』を使えば解決できること間違いなし!
月に130万件以上の投稿があるので、他の人に向けたアドバイスも参考になりますよ。
また、このアプリでは赤ちゃんの名付けや泣き止ませテクニック、学資保険や金銭面の相談まで、幅広いトピックがカバーされています。
妊娠の各段階での悩みや疑問に対して、同じ経験をしたママたちのリアルな声を聞けるのが心強いですね。
さらに、「妊娠したいけどなかなかできない」という悩みや、不妊治療を行っている産婦人科の口コミ情報、妊活に関するアドバイスなど、妊活中の方に向けたアドバイスも豊富です。
他にも、ファッションやお買い物、旅行先の情報交換など、自由に楽しくおしゃべりすることもできます。同じ年代の人と交流できるのが嬉しいですね。
妊娠中の方も、子どもを迎えたいと考えている方も、『ママリ』で先輩ママの声を聞いてみませんか?
- 人に聞きにくいことやちょっとした悩みなどをママ同士で相談しあえる
- 妊娠の初期症状から産婦人科の情報まで集約されている
- 子どもに関することだけでなく、共通の趣味などのおしゃべりもできる
- ママ向けのアプリなので、パパや旦那さん向けのコンテンツはない
- コメントの投稿などに課金が必要
- コメントはユーザーが投稿するので、辛辣なものもある
クチコミ
😍悩んだときや、人に聞きづらいなという時に、活用してます。 励ましの言葉や、自分に向けてなくても、モチベーションが上がります。救いの場所です。
😍相談できる人が少ないので、本当に助かってます。もしなかったらきっとダメになってたと思うし沢山このアプリや回答してくれた皆さんに助けてもらいました。 感謝しかありません
ママリ
提供:Connehito, inc.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
ストアで見る
PR 注目のアプリ!
ラルーン
ラルーン
提供:Medley, inc.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
- パートナーと共有したい人
- 匿名で相談したい人
簡単入力で毎日継続!
ラルーンは、登録会員数900万人超えの安心して使用できるアプリです。
体調の記録・管理の機能以外にも、妊活に関する情報提供、ユーザー同士の交流ができるコンテンツが魅力的です。
匿名で相談したり、ブログを投稿できたりするため、妊活の不安を解消できますよ!
妊活希望者向けの妊活支援サービスもあります。
パートナーに体の状態を伝えられる「カノジョ通信」という機能があります。
パートナーと共有してアプリを使いたい人におすすめです。
有料のプレミアムプランに加入すると、生理・排卵・妊娠可能性の高い日をAIで高精度予測できるようになります。
無料の場合、AIは使われないですが、生理日・排卵日の予測はできるため、ぜひ試してみてくださいね。
- 妊活支援サービス
- パートナーに体の状態を伝えられる
- 一部有料機能
クチコミ
😍生理周期だけでなく、気分、ダイエット、お肌、栄養のことなどためになる知識を毎日教えてくれて、これを見てお肌のお手入れや栄養の取り方を変えられるので助かっています
😕毎日入力しているのに、たまにグラフを見たら1ヶ月分くらいのデータがごそっと消えていることがあります。記録アプリとしては致命的です。
ラルーン
提供:Medley, inc.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
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4MOON
4MOON
提供:4MEEE INC.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
- 生理周期をきちんと把握したい人
- 基礎体温グラフで妊娠の可能性を知りたい人
妊娠から産後まで長く使える妊活アプリ!
4moonは、生理から妊活、妊娠、その後まで使える無料の妊活アプリです。
生理日予測と排卵日予測ができ、妊娠のしやすさを表示してくれます。生理期間や生理周期の自動算出を行ってくれるため、生理に関して前もって準備ができます。1つのカレンダーで予定管理と体調管理が可能です。
基礎体温と体重はグラフによって可視化されるため推移が分かりやすく、印刷して医師に相談しに行くこともできます。日本製TDK体温計と無料アプリを連携することで、体温計データが転送され自動で基礎体温グラフが作成されます。
妊活中だけではなく、出産後、子供の体調に関してもオンラインで医療相談が受けられます。大抵の機能は網羅しており、妊活をしていない人にも幅広い世代におすすめできるアプリです。
- 妊娠しやすさの表示
- 1つのカレンダーで予定も体調も管理
- 機能が多く慣れるのに時間がかかる
クチコミ
😍生理日・排卵日だけでなく、お通じや気分、睡眠時間など色々な項目を自由に追加・編集できるので、総合的に体調管理できるのがいい!
😕旧アプリが終了とのことで仕方なく移行しましたが、可愛くないしカレンダーも見づらいしデータ入力もしづらいです。
4MOON
提供:4MEEE INC.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
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ルナルナ(LunaLuna)
ルナルナ(LunaLuna)
提供:MTI Ltd.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
- 生理・妊娠などについて悩みがある女性
- 美容・ダイエットなどに興味がある女性
- 可愛らしいデザインのアプリで楽しみたい女性
1,900万DL突破!女性のお悩みはこのアプリで
ルナルナ(LunaLuna)は、ダウンロード数が1,900万を突破した人気アプリです。
産婦人科医が監修しているこのアプリなら、生理周期に加えて、その日の体温や気分などを細かく記録することができます。心身の健康状態をチェックするのにおすすめです。アプリの記録は、全国の婦人科・産婦人科の診察に利用することもできます。
ルナルナは、女性のライフステージに合わせた機能が取り揃っているのも魅力です。妊娠を希望している人や、更年期を迎えた人といったように、幅広い属性の女性の悩みに寄り添ってくれるでしょう。
ピルを利用している人に向けては、毎日の服薬記録・飲み忘れ防止アラームといった機能があります。
このアプリのもう一つの特徴は、様々なユーザーから集めたルナルナ独自のデータを用いて、生理や妊娠といったお悩みをサポートする機能が豊富に取り揃っていることです。生理周期の目安について教えてくれるので、健康管理の手助けとなるでしょう。
有料のプレミアムプランなら、パートナーと情報を共有できたり、体調データをより綿密に分析できたりします。
- 生理周期などを記録できる
- ライフステージに合わせたサポート
- 可愛らしいデザイン
- 一部の機能は「プレミアム」の対象
クチコミ
😍学生の頃から長いことお世話になっています。生理日を打つだけで周期も排卵日予測も出ますし、妊娠しやすい日も出てくるためとても楽に管理できています。
😍生理日管理が楽チンです。学生の頃から長いことお世話になっています。生理日を打つだけで周期も排卵日予測も出ますし、妊娠しやすい日も出てくるためとても楽に管理できています。
ルナルナ(LunaLuna)
提供:MTI Ltd.
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
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コノトキ
コノトキ
提供:
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
- 妊娠に関するアドバイスが知りたい人
- 夫婦で妊活に取り組みたい人
夫婦で協力してストレスフリーに妊活!
コノトキは、夫婦で使うのに適しているアプリです。
夫婦で妊活に力を入れている方は、このアプリがおすすめです。
基礎体温や体重は簡単に入力することができ、自動でグラフ化してくれます。
グラフはPDF出力も可能です。
コノトキの最大の魅力は、アプリ連携による夫婦での情報共有とメッセージ送受信ができる点です。
男性側も女性の体調や気分の変化をアプリから知ることができるため、協力して妊活に取り組めます。
全ての機能が無料で使えるので、気軽に試してみてください。
- 夫婦で使える
- 妊娠に必要な機能がオールインワン
- 記録する項目が細かい
クチコミ
😍説明書きも男女で違う為、旦那自身にも妊活に対する興味と知識を持ってもらえました!
😕定型文を変更しないと相手に送れないのが面倒です。LINEみたいに送れたらいいなぁと思いました。
コノトキ
提供:
- iOS
- 無料
- Android
- 無料
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PR 注目のアプリ!
エコー写真
エコー写真
提供: ROLLCAKE株式会社
- iOS
- 無料
- エコー写真を思い出に残したい人
- iPhoneに写真を保存したい人
妊活後も大切な思い出記録!
エコー写真は、妊活後に役立つアプリです。
エコー写真を簡単に綺麗にスキャンできるため、大切な思い出を残せます。あとから見てもいつ頃の写真かすぐ分かるように、妊娠週数と撮影日を記録できます。
スキャンした画像はiPhoneに保存できるため、シェアや写真プリントに使ったりいつでも見返すことができます。
- エコー写真をきれいにスキャン
- 妊娠週数・撮影日を簡単に記録
- データが消えることがある
クチコミ
😍写真の自動トリミングも結構精度が良く、ズレていても手動で直せるので使いやすいです◎
😕撮った写真を保存していますが定期的に消えることがあります。
エコー写真
提供: ROLLCAKE株式会社
- iOS
- 無料
ストアで見る
まとめ:自分に合うアプリを見つけて快適な妊活ライフを!
気になる妊活アプリはありましたか?
アプリによって特徴や機能が異なるため、気になったアプリをぜひ試してみてくださいね。自分に合う妊活アプリを見つけて快適な妊活ライフを送りましょう!
※データは編集部の調査に基づいたものです。内容は記載当時の情報で、現在と異なる場合があります。
※口コミはAppStore・GooglePlay公式レビューより引用しています。


