Sleep Cycle
Sleep Cycle AB
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こんな人におすすめ
- 自分の睡眠パターンを詳細に知りたい人
- 朝、スッキリした気分で起床したい人
Sleep Cycleとは？
枕元にスマホを置くだけ！睡眠パターンを細かに分析してくれる
『Sleep Cycle』（スリープサイクル）は、自分の睡眠について色々な角度から詳しく知りたい人におすすめのアプリです。
枕元にスマホを置いておけば、自動で睡眠をトラッキングします！いびきの音や寝返りの振動をもとに、就寝時から起床までの睡眠パターンや、その質について分析してくれるのです。
睡眠の質はグラフで表示され、エクセルを利用した分析も行えます（有料版）。
また、浅い眠りである「レム睡眠」の時にアラームで起こしてくれるおかげで、すっきり目覚めることができます。
自分の睡眠パターンを知って、睡眠の質を向上させましょう！
おすすめポイント
- 睡眠について詳細に分析&可視化
- レム睡眠時に起こしてくれる
- カスタマイズ可能なアラーム機能
いまいちポイント
- 睡眠にまつわる詳細な分析は有料
- 無料版のアラームは4種類のみ
クチコミ
😍 目覚めやすい状態の時をはかってアラームしてくれるというのがいいです。 快眠度を見ると、高いときは単純に嬉しくなりますし、低いときは生活を見直そうかなというきっかけをくれます。
😕 アラームの動作、スマートフォンとウォッチとの連携が以前と変わったようで、アラーム動作が怪しくなってきている気がする。アラームのバイブレーションがまともに動かなくなり、ウォッチでアラームを止めてもスマートフォンでアラーム画面が残っているようになってしまった。
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