Detox

「Detox」は、スマホ依存を防ぐのに役立つ、超強力な使用制限アプリです。設定した時間が終わるまでスマホを完全に使えなくできるため、勉強や仕事に集中したい人や、スマホの誘惑に打ち勝ちたい人にぴったりのアプリとなっています。

このアプリの最大の魅力は、徹底したスマホ制限です。 一度ロックを開始すると、途中で解除することができないため、「ちょっとだけSNSをチェックしよう…」といった誘惑に負けずに済みます。強制的にスマホを封印することで、気が散ることなく作業に没頭できるのが特徴です。

とはいえ、すべての機能が使えなくなるわけではありません。通話やメッセージアプリに加え、もう1つだけ必要なアプリを例外として設定することが可能です。例えば、勉強中なら辞書アプリ、仕事中ならカレンダーやノートアプリを選べば、必要最低限の機能を確保しながらスマホの使用を制限できます。

短時間の集中モードから、数時間単位のデジタルデトックスモードまで、目的に応じた使い方が可能です。習慣的に利用することで、スマホとの適切な距離感を保つことができ、依存を徐々に克服していけるでしょう。

スマホの使いすぎを強制的に防ぎたい人や、誘惑に負けずに勉強・仕事に取り組みたい人におすすめの、無料で使えるアプリです。